亚洲精品在线观看视频|亚洲中文一区二区二区|婷婷综合缴情亚洲五月伊|在线观看一区二区三区av|日韩一级无码av毛片免费|欧美自拍日韩主播在线播放|欧美日韩国产无线码一区久久|国产成人精品日本亚洲一二三区

黨群建設(shè)
PARTY GROUP

正念解壓 陽(yáng)光心態(tài):?jiǎn)T工壓力疏導(dǎo)培訓(xùn)活動(dòng)圓滿結(jié)束

發(fā)布時(shí)間:2024-11-15 | 瀏覽人數(shù):1478人 | 供稿:薪酬委員會(huì) 黃舒婷

  為提升自我認(rèn)知和管理能力、掌握科學(xué)有效的緩解壓力技巧以及加強(qiáng)人際交流和協(xié)作能力,川開(kāi)集團(tuán)工會(huì)于2024年11月12日組織員工參與了由怡心街道總工會(huì)主辦的“員工壓力疏導(dǎo)培訓(xùn)活動(dòng)”。本次活動(dòng)旨在通過(guò)導(dǎo)師講解及現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的方式,幫助員工更好地理解和認(rèn)識(shí)個(gè)人壓力狀態(tài),提高個(gè)人心理韌性并改善心理健康狀態(tài)。

  培訓(xùn)活動(dòng)分為理論講解、互動(dòng)體驗(yàn)和實(shí)操練習(xí)三個(gè)環(huán)節(jié)。在理論講解環(huán)節(jié),金老師引導(dǎo)員工正確認(rèn)識(shí)壓力,學(xué)會(huì)用正念的方式面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。互動(dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)則通過(guò)人體雕塑、繪畫(huà)、小組討論等互動(dòng)環(huán)節(jié),讓員工在輕松愉快的氛圍中體驗(yàn)減壓的魅力,加深對(duì)心態(tài)減壓的理解。實(shí)操練習(xí)環(huán)節(jié)則通過(guò)冥想、呼吸練習(xí)的具體方法,幫助員工掌握減壓的技巧,學(xué)會(huì)在日常生活中運(yùn)用這些方法自我調(diào)節(jié)情緒,保持陽(yáng)光心態(tài)。

小01.jpg

  此次員工壓力疏導(dǎo)培訓(xùn)活動(dòng)的成功舉辦,是川開(kāi)集團(tuán)關(guān)愛(ài)員工、注重團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要體現(xiàn)。川開(kāi)集團(tuán)始終將員工的身心健康放在首位,一直積極地為員工提供更加全面、專業(yè)的心理支持和服務(wù)。同時(shí),集團(tuán)將繼續(xù)積極探索更多有效措施,努力為員工們營(yíng)造一個(gè)和諧、健康、積極向上的工作氛圍,為集團(tuán)的穩(wěn)健發(fā)展提供有力保障。

小02.jpg

頂部
和平区| 阳曲县| 盘山县| 鹤岗市| 三亚市| 宜阳县| 巴里| 陇川县| 水城县| 柳州市| 濮阳市| 滨州市| 融水| 山东省| 驻马店市| 通道| 大田县| 内江市| 申扎县| 锡林浩特市| 桃源县| 永泰县| 固阳县| 河北省| 翁源县| 江陵县| 珲春市| 称多县| 宾川县| 汤阴县| 旺苍县| 库尔勒市| 蓬溪县| 东莞市| 阿拉尔市| 东乡县| 射洪县| 上高县| 通化县| 汝州市| 河北区|